Από το Blogger.

Αναζήτηση άρθρου

Δημοφιλέστερα εβδομάδας

Δημοφιλέστερες αναρτήσεις

Το άγχος αφαιρεί χρόνια από τη ζωή μας

Τις ώρες που χάνουμε καθημερινά λόγω του άγχους υπολόγισε μια νέα βρετανική μελέτη.

Ένας ενήλικας λοιπόν, χάνει λόγω άγχους περίπου 2 ώρες την ημέρα ή αλλιώς διατυπωμένα, χάνει 14 ώρες την εβδομάδα. Συνυπολογίζοντας και το προσδόκιμο όριο ζωής για έναν άνθρωπο, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως το άγχος αφαιρεί συνολικά 5 χρόνια από τη ζωή μας.

Το άγχος για την δουλειά, το κόστος ζωής, την ποιότητα ζωής και την υγεία κυριαρχεί στους περισσότερους από μας. Κυριολεκτικά εξουσιάζει τη ζωή, μας αποσπά την προσοχή και μας δημιουργεί προβλήματα στον ύπνο. Το 45% των ανθρώπων που συμμετείχαν στην έρευνα (δείγμα 2.000 Βρετανών), παραδέχθηκαν ότι το άγχος τους προκάλεσε προβλήματα υγείας, ενώ μόλις το 32% δήλωσε ότι απευθύνθηκε σε γιατρό για την διαχείριση του άγχους τους.

.