Από το Blogger.

Αναζήτηση άρθρου

Δημοφιλέστερα εβδομάδας

Δημοφιλέστερες αναρτήσεις

Η Ιδανική ηλικία για δίαιτα είναι γύρω στα 30

Oι γυναίκες στα 32 τους και οι άνδρες στα 31 τους είναι πιο εύκολο να χάσουν τα περιττά τους κιλά.

Οι συμμετέχοντες στην έρευνα, δήλωσαν ότι γύρω στα 30 είναι η ιδανική περίοδος για να χάσουν βάρος. Θεωρούν την ηλικία αυτή ορόσημο στη ζωή τους, καθώς θέλουν να ξεκινήσουν τη νέα δεκαετία υγιείς και αθλητικοί. Κάτι που δεν ισχύει στα 35 και στα 40 τους, επειδή συνήθως σε αυτές τις ηλικίες έχουν συμβιβαστεί με την εμφάνισή τους, σύμφωνα με όσα δήλωσε το 54% των συμμετεχόντων που βρίσκονταν σε δίαιτα.

Ένας ακόμα παράγοντας που καθιστά ιδανική για τις γυναίκες τη συγκεκριμένη ηλικία για δίαιτα, είναι η αυξημένη πιθανότητα να έχουν γίνει μητέρες. Το να χάσουν τα κιλά της εγκυμοσύνης αποτελεί ένα ισχυρό κίνητρο για τις γυναίκες να μπουν σε πρόγραμμα δίαιτας, με το 56% να υποστηρίζει ότι βρίσκει ευκολότερο το να χάσει κιλά μετά τη γέννα παρά πριν. Ο γάμος είναι ένας ακόμα παράγοντας που βοηθά στην απώλεια βάρους. Οι 4 στις 10 γυναίκες (το 42%) βρίσκουν ευκολότερο το να αδυνατίσουν μετά το γάμο, επειδή πίνουν λιγότερο και δεν υπερβάλλουν στο θέμα του φαγητού.