Από το Blogger.

Αναζήτηση άρθρου

Δημοφιλέστερα εβδομάδας

Δημοφιλέστερες αναρτήσεις

Η υπερβολική κατανάλωση νερού μας βλάπτει

Η κατανάλωση νερού δεν είναι μόνο ωφέλιμη για τον οργανισμό μας όπως πιστεύεται.

Η υπερβολική κατανάλωση νερού, όχι μόνο μπορεί να οδηγήσει σε νεφρικά προβλήματα αλλά και να προκαλέσει υπερβολική εφίδρωση (υπεριδρωσία), μια πάθηση που σε αρκετές περιπτώσεις αντιμετωπίζεται με χειρουργική επέμβαση. «Αν πίνετε πολύ νερό, τα νεφρά θα πρέπει να εργαστούν ακόμη πιο σκληρά για να απαλλαγούν από αυτό το φορτίο του υγρού. Επίσης το πολύ νερό μας κάνει να ιδρώνουμε περισσότερο», ανέφερε ο επικεφαλής της μελέτης Μαρκ Γουίτλεϊ, από την Κλινική Γουίτλεϊ του Λονδίνου (Αγγλία).

Στην έρευνά τους, οι επιστήμονες ανακάλυψαν πως η υπερκατανάλωση νερού, ενδέχεται να μειώσει την ικανότητα της προσοχής αντί να την ενισχύσει. Η απώλεια ύπνου είναι άλλο ένα πιθανό ενδεχόμενο, καθώς οι άνθρωποι διακόπτουν τον ύπνο τους για να πάνε στην τουαλέτα το βράδυ. Τέλος, η κατανάλωση πάρα πολύ νερού, μπορεί να οδηγήσει σε μια σπάνια αλλά δυνητικά θανατηφόρο κατάσταση που ονομάζεται υπονατριαιμία, στην οποία τα επίπεδα άλατος του σώματος πέφτουν πολύ χαμηλά, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε διόγκωση του εγκεφάλου.