Από το Blogger.

Αναζήτηση άρθρου

Δημοφιλέστερα εβδομάδας

  • Τα ξόρκια του Harry Potter
    Για τους θαυμαστές του διάσημου μάγου παρουσιάζονται όλα τα ξόρκια της σειράς. Accio   →  Το ξόρκι Κλήτευσης. Καλεί ένα συγκεκρι...
  • Πως τελείωσε το παιδικό «Τομ και Τζέρι»;
    Το τέλος της σειράς μόνο  « Happy End »   δεν επιφύλαξε, καθώς και οι δυο πρωταγωνιστές και ήρωες αυτοκτονούν. Στο τελευταίο επεισό...
  • Γνωρίζοντας τα Στρουμφάκια
    Τα Στρουμφάκια είναι μια φανταστική κοινότητα από μικρά γαλάζια πλάσματα τα οποία ζουν στο Στρουμφοχωριό μέσα στο δάσος. Είναι...
  • Τι γιορτάζουμε το Πάσχα;
    Ο όρος Πάσχα προέρχεται από το αραμαϊκό «πασ’ά» και το εβραϊκό «πεσάχ» (= διάβαση).  Το Πάσχα προϋπήρχε ως έθιμο στην αρχαία Αίγυπτο...
  • Κροκόδειλος ή αλιγάτορας; Σε τι διαφέρουν;
    Εκτός από το όνομά τους που διαφέρει αισθητά, οι αλιγάτορες ζουν κατά κανόνα σε γλυκά νερά.  Οι κροκόδειλοι  (εικόνα αριστερά) από τη...

Δημοφιλέστερες αναρτήσεις

Οι ευεργετικές ικανότητες του καρότου

Τα καρότα περιέχουν φυσικά σάκχαρα που απελευθερώνονται με αργό ρυθμό στον οργανισμό, προσφέροντάς μας σταθερή ενέργεια.

Καθαρίζουν και τονώνουν το συκώτι μας που είναι το υπεύθυνο όργανο για την αποτοξίνωση του οργανισμού. Συμβάλλουν έτσι στην βελτίωση της λειτουργίας όλων των σχετιζόμενων συστημάτων του οργανισμού. Είναι πλούσια σε βιταμίνη C  και Β-καροτίνη, κάτι που τα κατατάσσει ψηλά στη λίστα των τροφίμων ενδυνάμωσης του ανοσοποιητικού συστήματος.

Η Β-καροτίνη μετατρέπεται από τον οργανισμό σε βιταμίνη Α. Η βιταμίνη Α τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει και ενυδατώνει το αναπνευστικό και γαστρεντερικό σύστημα και συμβάλει στην δημιουργία γερών δοντιών, μαλλιών οστών και νυχιών. Επίσης η Β- καροτίνη λειτουργεί επουλωτικά στο δέρμα, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις εκζέματος δερματίτιδας και ακμής. Τα καρότα θεωρείται ότι λειτουργούν ευεργετικά σε πλήθος παθήσεων όπως μολύνσεις του αναπνευστικού, προβλήματα πέψης και στομαχικά έλκη.
.
Για τις γυναίκες έχουν και επιπλέον οφέλη, καθώς βοηθούν στην βελτίωση των προβλημάτων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση. Συμβάλλουν όμως και στην τόνωση της παραγωγής γάλακτος κατά την περίοδο της γαλουχίας (υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο).


 ...επιμέλεια: Ελευθερία Τζώη

Κατηγορία: